孕检是指在怀孕期间进行的一系列检查和评估。在第一次孕检时，医生通常会询问一些基本信息，如月经周期、怀孕时间等，并进行一些常规的检查，如血压、体重、尿样等。

关于饮食方面，一般来说，在孕检时是可以正常饮食的。但是，如果你有任何特殊的饮食限制或健康问题，最好提前告知医生，以便他们能够更好地评估你的健康状况。

在孕检期间，你可以选择一些健康的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、低脂奶制品等。这些食物可以为你提供足够的营养，促进胎儿的健康发育。

总的来说，在第一次孕检时，你可以正常饮食，但要注意自己的健康状况，并告知医生任何特殊的饮食限制或健康问题。