灰霾是指大气中的悬浮颗粒物，其中包括细小的颗粒物和化学物质。灰霾的形成主要与大气中的污染物排放和大气化学反应有关。灰霾的长期暴露与肺癌的发生存在一定的关联。

灰霾中的颗粒物可以通过呼吸道进入肺部，并沉积在肺组织中。这些颗粒物可以刺激和损伤肺组织，导致炎症和纤维化，从而增加肺癌的风险。此外，灰霾中的化学物质，如二氧化氮、二氧化硫和臭氧等，也可以刺激和损伤肺组织，增加肺癌的风险。

灰霾的致病机制是一个复杂的过程，涉及多个因素和机制。研究表明，灰霾中的颗粒物和化学物质可以通过多种途径影响肺癌的发生。例如，颗粒物可以通过激活炎症反应和增加DNA损伤来促进肺癌的发生。化学物质可以通过与DNA的相互作用来增加肺癌的风险。

因此，灰霾被认为是肺癌的头号致病“杀手”。减少灰霾的排放和改善大气质量是预防肺癌的重要措施。此外，个人也可以采取一些措施来减少灰霾的暴露，如佩戴口罩、减少户外活动等。