脚肿痛风是一种常见的症状，可能是由于炎症或感染引起的。以下是一些可能有助于缓解脚肿痛风的建议：

1. 休息：脚肿痛风时，最好休息，避免过度劳累。

2. 冰敷：用冰袋或冰毛巾敷在疼痛的部位，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 抬高：将脚抬高，可以减轻肿胀和疼痛。

4. 药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

5. 保持干燥：保持脚部干燥，可以减少感染的风险。

6. 保持清洁：保持脚部清洁，避免伤口感染。

7. 避免剧烈运动：脚肿痛风期间，最好避免剧烈运动，以免加重疼痛和肿胀。

如果脚肿痛风持续时间较长或症状加重，建议咨询医生或足部医生，以获取更专业的建议和治疗。