很痒的腮帮子可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因，以及相应的建议：

1. 过敏：某些人可能对某些物质过敏，如化妆品、药物或食物。如果最近有接触过新的化妆品或食物，可以尝试停用这些物质，观察是否改善症状。

2. 感染：腮帮子的感染可能是由细菌、病毒或真菌引起的。如果症状持续存在，建议去看医生，进行检查和治疗。

3. 皮肤问题：某些皮肤问题，如痤疮、皮炎或湿疹，也可能导致腮帮子的瘙痒。如果这些问题存在，建议咨询皮肤科医生。

4. 皮肤干燥：如果皮肤干燥，可能会导致腮帮子的瘙痒。建议使用保湿霜或润肤乳来滋润皮肤。

5. 过度清洁：过度清洁腮帮子可能会导致皮肤屏障受损，进而引起瘙痒。建议使用温和的清洁产品，并避免过度清洁。

如果你不确定具体原因，建议去看医生进行检查和诊断。医生可以通过皮肤检查和可能的化验检查来确定具体的原因，并提供相应的治疗建议。