肩周炎是一种常见的关节疾病，饮食在肩周炎的治疗和康复中起着重要的作用。以下是一些肩周炎饮食的注意事项：

1. 增加摄入富含蛋白质的食物：蛋白质是肌肉和关节修复的重要成分。建议摄入鱼、禽肉、豆类、坚果和鸡蛋等富含蛋白质的食物。

2. 增加摄入维生素C和维生素D：维生素C有助于胶原蛋白的合成，有助于关节的修复。维生素D有助于骨骼健康。建议摄入柑橘类水果、绿叶蔬菜和鱼肝油等富含维生素C和维生素D的食物。

3. 控制摄入高脂肪和高热量的食物：高脂肪和高热量的食物可能导致体重增加，增加关节的负担。建议减少摄入油炸食品、快餐食品和糖果等高热量食物。

4. 增加摄入纤维素：纤维素有助于消化系统的健康，有助于控制体重。建议摄入全谷类、水果、蔬菜和豆类等富含纤维素的食物。

5. 避免摄入咖啡因和酒精：咖啡因和酒精可能导致脱水，加重关节疼痛。建议减少摄入咖啡因含量较高的咖啡、茶和饮料，避免饮酒。

6. 增加摄入富含抗炎成分的食物：一些食物含有抗炎成分，有助于减轻关节疼痛和炎症。建议摄入柑橘类水果、蔬菜、坚果和鱼类等富含抗炎成分的食物。

总之，肩周炎的饮食应该注重摄入富含蛋白质、维生素C和维生素D、纤维素、低脂肪和热量的食物，同时避免摄入高脂肪、高热量、咖啡因和酒精等食物。这些饮食建议有助于促进关节的修复和康复。