胃溃疡是一种严重的胃部疾病，但通过一些饮食技巧，我们可以降低患上胃溃疡的风险。以下是四个饮食妙招：

1. 控制饮食量：胃溃疡患者应该控制饮食量，避免暴饮暴食。过多的食物摄入会增加胃的负担，可能导致胃溃疡的发作。建议患者在饭前感到饱腹时停止进食，避免过度饱腹。

2. 避免辛辣食物：辛辣食物会刺激胃黏膜，可能导致胃黏膜的损伤，进而引发胃溃疡。因此，胃溃疡患者应该避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等。

3. 控制饮酒量：饮酒过量可能导致胃溃疡的发生。胃溃疡患者应该限制饮酒量，最好避免饮酒。如果必须饮酒，建议选择低度数的葡萄酒或啤酒，并控制饮酒量。

4. 增加膳食纤维：膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于消化和排泄。胃溃疡患者可以增加膳食纤维的摄入，如食用全谷类、蔬菜、水果等。这些食物可以帮助缓解胃部不适，并减少胃溃疡的风险。

希望这些饮食妙招能对您有所帮助，并帮助您远离胃溃疡。如果您有其他问题，请随时提问。