绿豆是一种常见的豆类食物，它含有丰富的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。关于绿豆是否能降血压，研究表明，绿豆中的一些成分，如黄酮类化合物和多酚类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，这可能有助于降低血压。

然而，绿豆降血压的具体机制尚不清楚。研究表明，绿豆中的这些成分可能通过多种途径发挥作用，包括抗氧化、抗炎、抗炎因子释放和血管扩张等。

尽管绿豆可能具有降血压的潜力，但具体的效果还需要更多的研究来证实。此外，绿豆只是饮食中的一部分，对于降血压，还需要结合其他饮食和生活方式的调整。

因此，如果你想通过食用绿豆来降低血压，可以适量食用绿豆，同时注意饮食均衡、适量运动、控制体重和减少盐的摄入。如果你有高血压或其他健康问题，建议在医生的指导下进行饮食调整。