青光眼是一种严重的眼部疾病，以下是一些预防青光眼的措施：

1. 定期检查视力：青光眼的早期症状常常不明显，定期检查视力可以及早发现青光眼的迹象。建议每年进行一次眼科检查。

2. 控制高血压：高血压是青光眼的主要危险因素之一。因此，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和减轻压力，可以帮助控制高血压。

3. 避免过度使用眼药水：过度使用眼药水可能导致眼压升高，进而引发青光眼。建议按照医生的建议使用眼药水，并避免过度使用。

4. 避免长时间注视屏幕：长时间注视屏幕（如电脑、手机等）可能导致眼压升高，进而引发青光眼。建议每小时休息5-10分钟，远离屏幕。

5. 保持充足的睡眠：睡眠不足可能导致眼压升高，进而引发青光眼。建议每晚保持7-8小时的充足睡眠。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能导致眼压升高，进而引发青光眼。建议戒烟戒酒，以保护眼睛健康。

7. 保持适当的室内光线：室内光线过亮或过暗可能导致眼压升高，进而引发青光眼。建议保持室内光线适中，避免过亮或过暗。

总之，预防青光眼需要我们保持健康的生活方式，定期检查视力，并遵循医生的建议。