肺炎是一种严重的呼吸系统疾病，呼吸困难是其常见症状之一。以下是一些建议，以帮助您应对肺炎引起的呼吸困难：

1. 寻求医疗帮助：呼吸困难可能是肺炎的严重症状，因此您应该立即寻求医疗帮助。您可以拨打当地的紧急救援电话，或者联系您的家庭医生或医疗机构。

2. 保持舒适的体位：在呼吸困难时，保持舒适的体位可以帮助您呼吸更顺畅。您可以尝试坐直或侧卧，以减少对呼吸的压迫。

3. 深呼吸：深呼吸可以帮助您放松和缓解呼吸困难。尝试通过缓慢、深长的吸气和呼气来放松您的呼吸。

4. 使用呼吸辅助设备：如果您的呼吸困难非常严重，您可能需要使用呼吸辅助设备，如面罩或呼吸机。这些设备可以提供额外的氧气，帮助您呼吸。

5. 保持良好的营养和水分摄入：肺炎是一种严重的疾病，因此保持良好的营养和水分摄入非常重要。尽量选择易于消化和吸收的食物，并确保您喝足够的水来保持水分平衡。

6. 避免刺激物：尽量避免吸烟、二手烟和刺激性气体，这些物质可能会加重您的呼吸困难。

7. 保持积极的心态：肺炎是一种严重的疾病，但保持积极的心态可以帮助您更好地应对。尝试与亲友交流，寻求支持和理解。

请注意，这些建议仅供参考，并不代替专业医疗建议。如果您的呼吸困难持续或加重，请立即寻求医疗帮助。