乳腺癌骨转移疼痛是一种常见的并发症，可以通过以下方法来缓解：

1. 药物治疗：医生可能会建议使用止痛药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）或阿片类药物，来减轻疼痛。

2. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、热疗、冷疗、电疗等方法来缓解疼痛。

3. 疼痛管理计划：医生可能会制定一个疼痛管理计划，包括定期疼痛评估、疼痛教育、疼痛治疗和心理支持。

4. 手术治疗：在某些情况下，手术可能是一种治疗选择，如椎体成形术或椎体切除术。

5. 疼痛康复：康复计划可能包括物理治疗、疼痛管理技巧、心理支持和药物治疗，以帮助患者恢复生活质量。

6. 疼痛研究：如果疼痛无法通过常规治疗方法得到缓解，医生可能会建议患者参与疼痛研究，以寻找新的治疗方法。

重要的是要与医生密切合作，并遵循他们的建议和治疗方案。每个人的情况可能不同，因此治疗方法可能因人而异。