习惯性流产是指孕妇在怀孕期间或分娩后，由于各种原因导致子宫收缩和流产的情况。这种情况通常会在怀孕前或分娩后发生，但也可能在其他时间发生。

以下是一些常见的习惯性流产的保健措施：

1. 避免过度劳累和剧烈运动：孕妇应该避免过度劳累和剧烈运动，特别是在怀孕期间。

2. 控制体重：孕妇应该注意控制体重，减少肥胖的风险。

3. 定期进行产前检查：孕妇应该定期进行产前检查，包括血液检查、尿液检查等，以及妇科检查等。

4. 遵循医生的建议：孕妇应该遵循医生的建议，按时服用药物和治疗方案。

5. 注意休息和睡眠：孕妇应该注意休息和睡眠，避免过度疲劳和压力。

6. 饮食健康：孕妇应该注意饮食健康，多吃富含维生素、蛋白质、矿物质等营养成分的食物。

7. 避免使用有害化学品：孕妇应该避免使用有害化学品，如苯酚、甲醛等。

总之，习惯性流产是一种常见的孕期保健问题。通过采取上述措施可以降低流产的风险，保护母婴健康。