腰肌劳损的形成与长期久坐有一定关系，但并不是唯一的因素。以下是可能导致腰肌劳损的一些常见原因：

1. 久坐：长时间保持同一姿势，如久坐电脑、长时间驾车等，容易导致腰部肌肉疲劳和酸痛。

2. 缺乏运动：长期缺乏适当的运动，尤其是腰部运动，也会导致腰肌劳损。

3. 体重过重：体重过重会增加腰部负担，使得腰部肌肉受到更大的压力，从而引起疼痛。

4. 姿势不正确：长期保持不良的坐姿或站姿，例如低头看手机、背部弓起等，也会导致腰部肌肉疲劳和酸痛。

总之，腰肌劳损的形成与多种因素有关。建议您在日常生活中注意正确的坐姿和运动习惯，避免长时间久坐和过度疲劳。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。