年轻人罹患肠癌的情况并非人们常关注的话题。但根据临床统计数据显示，十年前，年轻人仅占大肠癌患者的1.8%-1.9%。然而，现在这一比例已经飙升至6.8%-8%，且呈现持续攀升的趋势。尤其近年来，不断有30岁以下的年轻人出现长期腹痛、大便出血等症状，往往被误诊为情绪紧张、痔疮或其他疾病，这导致年轻患者，特别是学生错失了最佳治疗时机，直到晚期才被确诊。

专家指出，年轻人罹患大肠癌的主要原因在于现代饮食习惯的改变。现在的年轻人偏爱高脂肪、高蛋白的食物，而蔬菜等富含纤维的食品摄入不足，尤其是男性青年往往偏食肉类，导致消化负担加重，毒素在大肠内膜沉积，最终形成肿瘤或息肉并发生癌变。

有四个不良习惯易导致大肠癌的发生：

1. 摄入高动物性脂肪食物会增加粪便中胆酸的浓度，促使大肠癌的产生。高脂肪食物同时也往往热量较高，过量摄取会增加大肠癌的风险。

2. 缺乏纤维素的摄入也可能诱发大肠癌，因为纤维素来自蔬菜水果，它能吸附致癌物质，增加粪便量，促进肠道蠕动，减少致癌物质的停留。

3. 钙质摄入不足也可能引发大肠癌，因为钙质可以减少大肠壁与致癌物质接触的时间。

4. 缺乏维生素A、C、E和矿物质硒摄入，可能减少体内抗氧化剂，影响大肠黏膜细胞的生长和分化，导致大肠癌的发生。

一些症状可能是警示信号：

- 反复便血：年轻人若有便血现象，常自诊为痔疮而不敢就医，但若一周后仍有出血或症状反复出现，应及时就医。

- 持续便秘和腹泻：长时间的便秘或腹泻，特别是用药治疗效果不佳时，需进一步检查排除肠道问题。

- 大便形状改变：突然变细、有凹槽、粘液等异常现象均可能是肠道异常的信号。

- 腹部疼痛和触及腹块：长期腹痛、特别是摸到腹部肿块，尤其右下腹或左下腹，需要及时就医，以排除潜在问题。

对于有家族肠癌病史的年轻人，一旦出现以上症状，切不可掉以轻心。

早期发现大肠癌需要依靠肠镜检查。一些患者因为担心疼痛和不适而不愿接受肠镜检查。但实际上，技术娴熟的内镜中心操作肠镜检查只需5到10分钟，并且成功率高达99%以上。对于有家族史、30-50岁、有相关症状的人群，建议每2年进行一次肠镜检查。