是的，准妈妈易患肾积水。因为在怀孕期间，体内的荷尔蒙水平和代谢率都会发生变化，这可能会导致肾脏功能受损，从而增加患上肾积水的风险。此外，妊娠期间还可能会出现其他因素导致肾积水，如尿路感染、血尿等。

为了预防或减轻肾积水的风险，准妈妈应该注意以下几点：

1. 饮食要均衡：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和全谷类食品，减少高盐、高脂肪和高糖的食物摄入。

2. 控制体重：保持适当的体重对于预防肾积水非常重要。过度肥胖会增加患上肾脏疾病的风险。

3. 避免长时间坐着：长时间久坐会增加血液循环不良的风险，容易导致身体器官受损，包括肾脏。

4. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于排出体内毒素和废物，并维持正常的代谢率。

5. 定期检查：定期进行肾功能检查可以及早发现潜在问题并采取相应措施。

总之，准妈妈需要注意自己的身体状况，并采取必要的预防措施来预防肾积水的发生。