预防肾功能恶化是非常重要的，以下是一些建议：

1. 控制高血压：高血压是导致肾功能恶化的常见原因之一。通过控制血压，可以减少肾脏负担，保护肾功能。建议定期测量血压，并遵循医生的建议进行治疗。

2. 控制糖尿病：糖尿病也是导致肾功能恶化的常见原因。通过控制血糖，可以减少肾脏负担，保护肾功能。建议定期监测血糖，并遵循医生的建议进行治疗。

3. 控制体重：肥胖是导致肾功能恶化的另一个常见原因。通过控制体重，可以减少肾脏负担，保护肾功能。建议通过均衡饮食和适当的运动来控制体重。

4. 限制饮酒：大量饮酒可能导致肾功能恶化。建议限制饮酒，避免酗酒。

5. 避免滥用药物：某些药物可能对肾脏造成损害。建议避免滥用药物，特别是那些可能对肾脏有害的药物。

6. 保持足够的水分摄入：充足的水分摄入有助于肾脏排泄废物，减轻肾脏负担。建议每天喝足够的水，保持足够的水分摄入。

7. 定期检查肾功能：定期检查肾功能可以及早发现肾功能异常，采取相应的治疗措施。建议每年进行一次肾功能检查。

8. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠和心理健康，有助于预防肾功能恶化。

希望这些建议对您有所帮助，如果您有任何其他问题，请随时提问。