很抱歉听到您嗓子疼、流鼻涕和鼻塞的症状。这些症状可能是由多种原因引起的，包括感冒、过敏、喉咙炎等。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 感冒：感冒是最常见的引起嗓子疼、流鼻涕和鼻塞的原因之一。感冒是由病毒引起的，通常伴随着发热、咳嗽和喉咙痛等症状。建议您休息，喝足够的水，保持室内空气流通，可以考虑使用盐水漱口缓解喉咙痛。

2. 过敏：过敏也可能导致这些症状。过敏症状包括流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽和皮疹等。如果您有过敏史，可以考虑使用抗组胺药物（如扑尔敏）来缓解症状。

3. 喉咙炎：喉咙炎是一种感染性疾病，通常由病毒引起，症状包括喉咙痛、咳嗽、喉咙红肿和发热等。建议您多喝水，保持室内空气流通，可以考虑使用盐水漱口缓解喉咙痛。

4. 其他原因：其他可能的原因包括鼻窦炎、扁桃体炎、鼻息肉等。这些疾病通常伴随着持续的喉咙痛、咳嗽和鼻塞等症状。建议您咨询医生进行诊断和治疗。

希望这些建议对您有所帮助。如果您的症状持续或加重，请咨询专业医生的意见。