对于宝宝来说，预防肥胖症是非常重要的。肥胖症是一种慢性疾病，会导致宝宝的身体发育受到影响，长期以来会对其生长和发育产生负面影响。

为了预防肥胖症，可以采取以下措施：

1. 饮食控制：要保证宝宝摄入足够的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。同时要限制摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，例如甜食、油炸食品等。

2. 适量运动：适当的运动可以帮助宝宝消耗能量，增强身体素质，同时也有助于减少肥胖症的发生。

3. 睡眠充足：宝宝需要足够的睡眠时间来调节身体代谢和生长发育。建议每天保证7-8小时的睡眠时间。

4. 健康饮食：保持良好的饮食习惯，避免过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物。

5. 定期体检：定期进行体检可以及早发现和治疗肥胖症等疾病。

总之，预防肥胖症需要全方位的关注和管理。只有科学合理地控制饮食和运动，才能帮助宝宝成长健康。