以下是11个关键词，可以帮助你预防脑出血：

1. 控制血压：定期测量血压，并确保血压保持在正常范围内。

2. 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒，以减少脑出血的风险。

3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

4. 健康饮食：选择富含蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪的食物。

5. 锻炼身体：进行适度的有氧运动和力量训练，以增强心肺功能和肌肉力量。

6. 控制血糖：定期测量血糖，并确保血糖保持在正常范围内。

7. 避免过度劳累：避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠。

8. 避免跌倒：保持室内和室外环境的整洁，避免障碍物和湿滑地面，以减少跌倒的风险。

9. 定期体检：定期进行体检，包括脑血管检查，以便及早发现和治疗潜在的脑出血风险。

10. 控制药物使用：避免滥用药物，特别是非处方药物，以减少脑出血的风险。

11. 保持心情愉快：保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑，以减少脑出血的风险。

希望这些关键词对你预防脑出血有所帮助！如果你有任何其他问题，请随时提问。