少精症是一种常见的男性生殖健康问题，食疗方在调理少精症方面有一定的作用。以下是两款适用于少精症患者的食疗方：

1. 黑豆炖羊肉

材料：

- 黑豆 100g

- 羊肉 200g

- 姜 2片

- 葱 适量

- 盐 适量

做法：

1. 将羊肉切成小块，放入锅中，加入清水，大火烧开后撇去浮沫。

2. 加入姜片和葱，转小火慢炖1-2小时，至羊肉熟烂。

3. 加入黑豆，继续炖煮1小时，至黑豆熟烂。

4. 加盐调味，出锅即可食用。

功效：

黑豆富含植物性蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高精子质量。羊肉富含优质蛋白质和铁质，有助于提高精子数量和活力。

1. 枸杞炖猪腰

材料：

- 猪腰 1个

- 枸杞 适量

- 姜 2片

- 葱 适量

- 盐 适量

做法：

1. 将猪腰切成小块，放入锅中，加入清水，大火烧开后撇去浮沫。

2. 加入姜片和葱，转小火慢炖1-2小时，至猪腰熟烂。

3. 加入适量的枸杞，继续炖煮10-15分钟，至枸杞熟烂。

4. 加盐调味，出锅即可食用。

功效：

枸杞富含多种维生素和矿物质，有助于提高精子数量和活力。猪腰富含优质蛋白质和铁质，有助于提高精子质量和数量。

这些食疗方可以作为少精症患者的日常饮食调理，但具体的食疗方案还需根据个体情况进行调整。如果少精症症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或中医师的意见。