物理降温是一种安全、温和的方法，可以用来控制小孩发烧的温度。以下是一些建议：

1. 温水浴：将小孩放入温水中，水温控制在37-39℃之间。这种方法可以帮助小孩放松，降低体温。

2. 冷敷：使用冰袋或湿毛巾包裹在小孩的额头、颈部和腋下。这种方法可以帮助降低体温。

3. 擦拭身体：用干净的毛巾或棉布擦拭小孩的身体，特别是额头、颈部和腋下。这种方法可以帮助带走身体的热量。

4. 穿宽松衣物：小孩穿着宽松、透气的衣物，可以帮助散热。

5. 避免衣物过多：避免小孩穿着过多的衣物，以免影响散热。

6. 保持室内凉爽：保持室内通风，保持室内凉爽。

7. 避免剧烈运动：避免小孩进行剧烈运动，以免体温升高。

8. 保持充足的水分：小孩需要足够的水分来维持正常的体温。建议小孩喝足够的水，以帮助散热。

需要注意的是，如果小孩的体温持续升高或出现其他不适症状，建议及时就医。