甘油三酯（Triglycerides，简称TG）高可能是由于饮食、遗传、药物使用、代谢紊乱等多种因素引起的。以下是一些可能有助于控制甘油三酯高的建议：

1. 饮食控制：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加不饱和脂肪的摄入。建议选择低脂肪、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果、鱼和坚果。

2. 控制体重：过重或肥胖是甘油三酯高的一个重要风险因素。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，从而降低甘油三酯水平。

3. 药物治疗：某些药物，如贝特类药物（如苯扎贝特、吉非贝特）和烟酸类药物，可以降低甘油三酯水平。然而，这些药物可能会带来一些副作用，因此在使用前应咨询医生。

4. 生活方式改变：保持健康的生活方式，包括戒烟、限制饮酒、控制压力和保持充足的睡眠，可以有助于降低甘油三酯水平。

5. 定期检查：定期进行血脂检查，了解自己的甘油三酯水平，以便及时采取措施控制。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况由医生制定。