很抱歉，虽然我可以提供一些关于按摩降血压的信息，但是按摩是一种治疗方法，具体的按摩方法可能会因个体差异而有所不同。以下是一些常见的按摩降血压的方法，供您参考：

1. 颈部按摩：用拇指和食指轻轻按摩颈部的两侧，从下往上，从左往右，按摩约1-2分钟。

2. 肩部按摩：用拇指和食指轻轻按摩肩部的两侧，从下往上，从左往右，按摩约1-2分钟。

3. 手掌按摩：用拇指和食指轻轻按摩手掌的两侧，从下往上，从左往右，按摩约1-2分钟。

4. 足部按摩：用拇指和食指轻轻按摩足部的两侧，从下往上，从左往右，按摩约1-2分钟。

这些按摩方法可以促进血液循环，放松肌肉，有助于降低血压。但是，按摩并不能替代药物治疗，如果您有高血压，请咨询医生，了解具体的治疗方案。