在竞争激烈的职场中，“工作狂”群体不断增加。对于这种不辞劳苦的工作态度，人们开始思考这究竟是一种积极的现象还是一种消极的趋势。越来越多的管理者认识到，过度追求工作的人可能削弱团队的凝聚力。同时，一些现象表明，“工作狂”在极度投入工作的同时，也可能忽视了情感和心理的需求，成为一台冷漠的工作机器。

职场心理疾病——工作成瘾综合症，是一个逐渐受到关注的问题。曾经被视为褒义词的“工作狂”，如今在透支个人健康的同时，也表现出对情感和心理的忽视，甚至呈现出一些病理特征，被称为工作成瘾综合症。

该综合症表现为对工作的过度依赖，导致对现实生活失去兴趣，工作时间明显超过正常限度以获取心理满足。当工作依赖失控，对人际关系产生负面影响时，就被认为是一种心理障碍。专家指出，可以通过以下五个症状来判断一个人是否患有工作成瘾综合症：一心想着工作，不愿授权给他人，忽视生活的其他方面，将生活与工作融为一体，以及秘密地工作。

美国心理学家指出，“工作狂”属于心理变态，尤其在各层次的管理人员中更为常见。与对工作充满热情的人有本质区别，工作狂并不真正热爱工作，很难从中获得快乐，而是为了某种心理解脱而拼命工作。专家建议，发现自己出现工作狂症状时，应有意识地减轻工作压力，减少工作量，并制定新的工作计划，接受家人或同事的监督。此外，培养与工作无关的业余爱好也是缓解工作狂的一种有效途径。

研究还发现，“工作狂”可能与童年时期接受的过分严厉的教育有关。在这样的家庭中，父母对孩子的期望过高，孩子一旦稍有差错就可能受到严厉批评，长大后易成为“工作狂”。

为了照顾自己的身心健康，专家建议每天留出半小时作为假期，进行简单的体操或深呼吸。同时，要规划好自己的工作习惯，合理分配任务，学会拒绝一些无必要的工作。这些措施有助于缓解工作压力，维护良好的心理健康。