卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，以下是一些预防卵巢癌的注意事项：

1. 定期体检：定期进行妇科检查和B超检查，可以及早发现卵巢癌的征兆。建议20岁以上的女性每年进行一次妇科检查。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等。这些生活方式可以降低患卵巢癌的风险。

3. 避孕措施：使用避孕措施可以降低卵巢癌的风险。建议使用避孕套或口服避孕药。

4. 避免肥胖：肥胖与卵巢癌的发生有关。保持适当的体重可以降低患卵巢癌的风险。

5. 避免使用激素替代治疗：激素替代治疗（HRT）可能会增加患卵巢癌的风险。如果必须使用HRT，应尽量选择低剂量、短期治疗。

6. 避免使用口服避孕药超过10年：口服避孕药可能会增加患卵巢癌的风险。如果必须使用口服避孕药，应尽量选择低剂量、短期治疗。

7. 避免暴露于有害物质：避免长期暴露于有害物质，如石棉、重金属等，可以降低患卵巢癌的风险。

8. 遗传咨询：某些卵巢癌与遗传有关。如果家族中有卵巢癌病史，建议咨询遗传专家，了解是否存在遗传风险。

总之，预防卵巢癌需要综合考虑生活方式、避孕措施、遗传因素等多方面因素。定期体检和咨询专业医生是预防卵巢癌的重要措施。