妇女雄性激素过高（简称PCOS）是一种常见的内分泌疾病，可以通过一些调理方法来缓解症状。以下是一些建议：

1. 饮食调理：PCOS患者应尽量避免高糖和高脂肪食物，如糖果、糕点、油炸食品等。建议增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂奶制品的摄入。此外，一些研究表明，高纤维饮食可能有助于控制体重和降低雄激素水平。

2. 运动：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助控制体重、改善胰岛素敏感性，并降低雄激素水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

3. 减肥：如果体重过重，减肥可以帮助控制PCOS症状。建议通过饮食和运动相结合的方式进行减肥。

4. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来控制PCOS症状。例如，口服避孕药可以帮助控制雄激素水平，而胰岛素增敏剂可以帮助控制血糖水平。

5. 心理健康：PCOS可能对心理健康产生负面影响，如焦虑、抑郁等。建议与心理医生进行咨询，以寻求适当的心理支持和治疗。

请注意，这些建议仅供参考，具体的调理方法应根据医生的建议和个体情况来确定。