神经性耳鸣是一种常见的听觉障碍，虽然没有确切的偏方可以治愈它，但以下是一些可能有助于缓解耳鸣症状的建议：

1. 放松技巧：尝试深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛来减轻紧张和焦虑。这些技巧有助于减轻耳鸣的不适感。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、足够的睡眠和适度的运动。这些因素有助于改善整体健康状况，可能对耳鸣症状有所帮助。

3. 噪音防护：在嘈杂的环境中，使用耳塞或耳罩来减少噪音的干扰。这可以帮助减轻耳鸣的不适感。

4. 声音训练：尝试进行声音训练，如听声音、发声练习或听音训练。这些训练可以帮助提高听觉的敏感性和功能。

5. 药物治疗：某些药物，如抗抑郁药物或镇静剂，可能对缓解耳鸣症状有帮助。然而，在使用任何药物之前，请咨询医生或专业医疗人员的建议。

请注意，这些建议仅供参考，并不替代专业医疗建议。如果您的耳鸣症状严重或持续，请咨询医生以获取适当的治疗建议。