孕初期补孕酮是非常重要的，因为孕酮是女性体内一种重要的激素，对胚胎的发育和子宫内膜的增生起到至关重要的作用。以下是一些常见的食物可以帮助补充孕酮：

1. 坚果类：坚果类如核桃、杏仁、腰果等含有丰富的维生素E，而维生素E可以促进孕酮的合成和分泌。

2. 豆类：豆类如黑豆、黄豆、红豆等含有丰富的植物雌激素，可以促进孕酮的合成。

3. 蔬菜类：蔬菜类如胡萝卜、南瓜、西红柿等含有丰富的胡萝卜素和番茄红素，这些物质可以促进孕酮的合成。

4. 水果类：水果类如草莓、蓝莓、樱桃等含有丰富的维生素C和维生素E，这些物质可以促进孕酮的合成和分泌。

5. 肉类：肉类如鸡肉、牛肉、羊肉等含有丰富的蛋白质，而蛋白质是孕酮合成的重要原料。

除了食物外，还可以通过补充一些孕酮补充剂来补充孕酮，但建议在医生的指导下进行。

总之，孕初期补充孕酮是非常重要的，建议多食用上述食物，同时注意均衡饮食，避免过度疲劳和压力过大，保持心情愉快。