怀孕期间智齿发炎是一种常见的问题，以下是一些建议：

1. 保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温和的牙膏，每天刷牙两次，尤其是在智齿发炎期间。使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。

2. 使用盐水漱口：用盐水漱口可以缓解智齿发炎的疼痛和肿胀。将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后漱口。

3. 避免使用牙签：智齿发炎期间，使用牙签可能会刺激发炎的智齿，导致疼痛加剧。使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。

4. 避免使用牙科清洁剂：智齿发炎期间，使用牙科清洁剂可能会刺激发炎的智齿，导致疼痛加剧。

5. 保持饮食清淡：智齿发炎期间，尽量避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，因为这些食物可能会刺激发炎的智齿。

6. 保持足够的水分摄入：智齿发炎期间，保持足够的水分摄入可以帮助缓解疼痛和肿胀。

7. 寻求专业建议：如果智齿发炎严重或持续时间较长，建议咨询牙医或口腔专科医生的建议，他们可以为你提供更详细的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！