淡化雀斑的偏方有很多种，以下是一些常见的偏方和建议：

1. 柠檬汁：柠檬汁含有丰富的维生素C，可以帮助淡化雀斑。将柠檬汁涂抹在雀斑处，轻轻按摩，每天早晚各一次。

2. 酸奶：酸奶中含有丰富的乳酸，可以帮助软化皮肤，淡化雀斑。将酸奶涂抹在雀斑处，轻轻按摩，每天早晚各一次。

3. 蜂蜜：蜂蜜具有保湿和美白的功效，可以帮助淡化雀斑。将蜂蜜与适量柠檬汁混合，涂抹在雀斑处，轻轻按摩，每天早晚各一次。

4. 胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以帮助淡化雀斑。将胡萝卜捣碎成泥，涂抹在雀斑处，轻轻按摩，每天早晚各一次。

5. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，可以帮助抗氧化和淡化雀斑。将绿茶叶放入热水中浸泡，待茶色变浓后，将茶汁涂抹在雀斑处，轻轻按摩，每天早晚各一次。

6. 柠檬汁+蜂蜜：将柠檬汁和蜂蜜混合，涂抹在雀斑处，轻轻按摩，每天早晚各一次。

这些偏方建议在皮肤敏感或皮肤问题严重的情况下，最好先咨询皮肤科医生的建议。此外，淡化雀斑需要耐心和坚持，建议长期使用，同时注意饮食和生活习惯，保持良好的皮肤护理习惯。