以下是一些老年低血压的保健建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。增加摄入富含钾的食物，如香蕉、土豆和菠菜。此外，保持足够的水分摄入也很重要。

2. 定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压水平。如果血压过低，可以采取一些措施来提高血压。

3. 保持适当的体重：过重或过轻都会影响血压。保持适当的体重可以帮助控制血压。

4. 保持健康的心脏：通过保持健康的饮食、定期锻炼和避免吸烟来保持心脏健康。

5. 避免长时间站立：长时间站立会增加低血压的风险。尽量避免长时间站立，可以选择坐或平躺的姿势。

6. 避免过度劳累：过度劳累可能会导致血压下降。尽量避免长时间的体力活动或精神压力过大。

7. 保持良好的睡眠质量：保持良好的睡眠质量可以帮助维持正常的血压水平。

8. 避免长时间坐立：长时间坐立可能会导致血液循环不良，从而影响血压。尽量避免长时间坐立，可以选择站立或走动。

9. 保持适当的药物治疗：如果医生建议进行药物治疗，请按照医生的建议进行治疗。

10. 定期咨询医生：老年低血压可能与其他健康问题有关，建议定期咨询医生，了解自己的健康状况。