黄疸是一种常见的皮肤疾病，通常与肝脏疾病有关。晒太阳可以帮助缓解黄疸的症状，但具体的晒太阳时间取决于黄疸的严重程度和个体差异。

一般来说，晒太阳可以帮助身体合成维生素D，从而促进钙的吸收和骨骼健康。对于黄疸患者来说，晒太阳可以帮助减轻皮肤黄染的症状。

具体来说，建议黄疸患者在早晨或傍晚时分，选择阳光不太强烈的时候，在户外进行适当的晒太阳。建议每次晒太阳的时间为15-30分钟，避免在中午时分晒太阳，因为此时阳光过于强烈。

此外，黄疸患者在晒太阳时，还应注意保护皮肤，避免长时间暴露在阳光下，以免引起皮肤灼伤。建议在晒太阳前涂抹防晒霜，穿上遮阳衣物，以保护皮肤。

总之，黄疸患者可以通过适当的晒太阳来缓解症状，但具体的晒太阳时间应根据个体情况而定，建议在医生的指导下进行。