急性膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染，护理方法包括以下几个方面：

1. 保持足够的水分摄入：保持足够的水分摄入有助于稀释尿液，减少感染的风险。建议每天饮用足够的水，保持足够的尿量。

2. 避免过度用力：在排尿时，尽量避免过度用力，以免加重感染。

3. 保持清洁：保持外阴和尿道口的清洁，避免细菌滋生。可以使用温和的清洁剂清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂。

4. 避免憋尿：尽量避免长时间憋尿，以免增加感染的风险。

5. 避免性行为：在急性膀胱炎期间，避免性行为，以免感染传播。

6. 及时就医：如果症状持续或加重，建议及时就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。

此外，还可以考虑以下一些辅助护理方法：

• 药物治疗：医生可能会开具抗生素或其他药物来治疗感染。请按照医生的建议进行用药。

• 热敷：在疼痛或不适时，可以尝试使用热敷来缓解症状。

• 休息：急性膀胱炎期间，尽量保持充足的休息，以促进康复。

希望这些护理方法对你有所帮助，如果你有其他问题，请随时提问。