经期运动会导致痛经的情况是比较常见的，但并不是所有人都会出现这种情况。一般来说，经期运动对于女性来说是安全的，但是也需要注意一些事项。

首先，如果你有痛经或其他妇科问题，最好在进行任何形式的运动之前咨询医生。因为某些妇科疾病可能会影响到身体的恢复和健康。

其次，在进行任何形式的运动之前，最好进行适当的热身和拉伸活动，以减少肌肉拉伤和其他损伤的风险。

最后，如果你担心自己在进行运动时会出现疼痛或不适感，建议在运动前咨询医生或专业人士的意见。

总之，经期运动是安全的，但需要注意一些事项。如果你有任何疑虑或不确定的地方，请咨询医生或专业人士的意见。