嗨，你好！对于类风湿关节炎疼痛的缓解，有几个方法可以尝试。

1. **药物治疗**：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬和萘普生，可以减轻疼痛和炎症。另外，一些疾病修饰剂如托珠单抗和阿达木单抗，可以抑制炎症和减轻疼痛。

2. **物理治疗**：物理治疗可以帮助缓解疼痛和改善功能。例如，热敷、冷敷、按摩、理疗和拉伸运动，可以促进血液循环，减轻炎症和疼痛。

3. **生活方式改变**：保持健康的体重，避免吸烟和饮酒，可以减轻关节疼痛。此外，适当的运动和伸展可以增强肌肉和关节的灵活性，减轻疼痛。

4. **心理治疗**：心理治疗如认知行为疗法和放松训练，可以帮助减轻疼痛和改善生活质量。

5. **手术治疗**：在某些情况下，手术可能是缓解疼痛和改善功能的选择。例如，关节置换术可以改善关节功能，减轻疼痛。

当然，每个人的情况都是独特的，建议你咨询专业医生，以获取个性化的治疗建议。希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。