抑郁症早期的症状

抑郁症是一种常见的心理障碍，早期症状可能包括以下几个方面：

1. 情绪低落：抑郁症患者常常感到悲伤、沮丧、无助和绝望。他们可能对平时喜欢的活动失去兴趣，感到疲倦和缺乏能量。

2. 睡眠问题：抑郁症患者可能经历失眠、早醒或过度睡眠。他们可能难以入睡或保持睡眠，导致白天的疲劳和注意力不集中。

3. 食欲改变：抑郁症患者可能出现食欲增加或减少，体重变化较大。他们可能对食物失去兴趣，导致体重减轻，或者通过暴饮暴食来缓解内心的痛苦。

4. 注意力和集中力问题：抑郁症患者可能感到注意力不集中、记忆力减退、决策困难和思维迟缓。他们可能感到无法集中精力完成日常任务。

5. 自责和自责：抑郁症患者可能对自己的价值和成就产生负面评价，感到自责和自责。他们可能对自己的行为和决策感到内疚和自责。

6. 社交和人际关系问题：抑郁症患者可能感到与他人疏远，缺乏兴趣和热情。他们可能感到孤独、无助和被孤立。

7. 疲劳和体力下降：抑郁症患者可能感到持续的疲劳和体力下降，即使没有进行剧烈运动或体力活动。他们可能感到无法恢复精力，即使休息和睡眠。

抑郁症的早期症状可能因个体而异，如果出现这些症状，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助。