秋季舌炎是一种常见的口腔疾病，主要表现为舌部疼痛、肿胀和溃疡。以下是一些治疗秋季舌炎的方法：

1. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。多食用新鲜蔬菜、水果和清淡的谷物，如蔬菜沙拉、水果沙拉、燕麦片等。

2. 漱口：使用温盐水或淡盐水漱口，可以缓解舌部疼痛和肿胀。

3. 局部治疗：使用口腔溃疡贴片或口腔溃疡药膏，可以缓解疼痛和促进溃疡愈合。

4. 局部冷敷：用冰块或冰袋轻轻冷敷舌部，可以缓解疼痛和肿胀。

5. 口腔清洁：保持口腔清洁，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免使用刺激性的牙膏。

6. 维生素补充：补充维生素B族和维生素C，有助于口腔溃疡的愈合。

7. 避免咬硬物：避免咬硬物，如坚果、硬糖果等，以免加重舌部疼痛和溃疡。

8. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重秋季舌炎的症状，应尽量避免。

如果秋季舌炎的症状严重或持续时间较长，建议咨询口腔专科医生的意见，以便进行进一步的治疗和检查。