脚经常扭伤可能是由于以下原因引起的：

1. 运动损伤：在进行运动或活动时，脚可能会扭伤。例如，在足球、篮球或跑步等运动中，脚容易扭伤。

2. 地面不平：如果地面不平，如凹凸不平的地面或楼梯，脚可能会扭伤。

3. 鞋子不合适：鞋子过紧或过松，或者鞋子的鞋底没有足够的支撑，都可能导致脚扭伤。

4. 肌肉和韧带疲劳：长时间的站立或行走，或者长时间的同一姿势，可能会导致肌肉和韧带疲劳，从而增加扭伤的风险。

5. 身体不平衡：如果身体不平衡，脚在行走或站立时可能会失去平衡，从而导致扭伤。

为了减少脚扭伤的风险，可以采取以下措施：

1. 选择合适的鞋子：选择鞋子时，确保鞋子大小合适，鞋底有足够的支撑，鞋面有足够的弹性。

2. 保持身体平衡：在进行运动或活动时，保持身体平衡，避免突然转向或急停。

3. 加强肌肉和韧带：通过适当的运动和伸展，加强肌肉和韧带的力量和灵活性。

4. 注意地面情况：在行走或活动时，注意地面情况，尽量避免在不平的地面上行走。

5. 逐渐增加运动量：在进行新的运动或活动时，逐渐增加运动量，避免突然进行高强度的运动。