预防流感的简便有效方法——食醋消毒法，可与药物预防相结合。

1. 个人口鼻卫生法：将食醋与开水等量混合，待温后，口腔及咽喉部漱洗，然后用余下的食醋冲洗鼻腔，每日早晚各一次，在流感流行期间连续使用5天。

2. 家居空间消毒法：适用于家庭住房。将食醋与水混合，放入喷雾器，在晚间紧闭门窗后进行喷雾消毒。对于新式房屋或楼房，每立方米空间使用2-5毫升原醋；老式房屋则每间房使用50-100毫升，隔天消毒一次，流感高峰期或家庭出现病例时，用量增至每间房150-250毫升。

3. 住宅熏蒸(煮)法：关闭门窗，将醋倒入容器，文火煮沸，使醋酸蒸气填满房间，直至食醋煮干。晾凉后，再次加入少量清水，溶解锅底残留的醋汁，连续进行3次。每间房使用食醋150毫升，流感高峰期可增至250-300毫升，连用5天。

在这两种空气消毒法中，可以根据条件选择使用，如只有暖气设备而无火源可采用空喷雾消毒法。在有火源而无喷雾器时，可以使用熏蒸消毒法。这些方法简便易行，同时具有良好的消毒效果。

除了药物预防、个人口鼻腔卫生、环境空气消毒外，还需在流感高峰期减少公共场所活动，注意体育锻炼、保证休息，以增强身体免疫力，是预防流感的重要措施。