脚腕扭伤后，冷敷是一种常见的治疗方法。冷敷可以减轻疼痛和肿胀，促进血液循环，加速康复。具体来说，冷敷的时间取决于扭伤的严重程度和个体的反应。

一般来说，冷敷可以持续15-20分钟，然后休息一段时间，然后再进行下一次冷敷。每次冷敷的时间可以逐渐延长，直到疼痛和肿胀得到缓解。

然而，对于严重的扭伤，冷敷的时间可能会更长。在这种情况下，冷敷可以持续30分钟或更长时间，以促进愈合和康复。

需要注意的是，冷敷并不是唯一的治疗方法。除了冷敷，还可以采取其他措施，如休息、抬高受伤部位、按摩和理疗等。

总之，脚腕扭伤后，冷敷的时间取决于扭伤的严重程度和个体的反应。建议在冷敷期间密切观察疼痛和肿胀的变化，并根据医生的建议进行治疗。