男人拒绝阳痿侵袭的十不要

阳痿是一种常见的男性性功能障碍，以下是一些建议，帮助你避免阳痿的侵袭。

1. 不要过度饮酒：酒精会干扰你的性功能，导致阳痿。因此，尽量避免饮酒，尤其是在性生活前。

2. 不要吸烟：吸烟会导致血管收缩，影响血液流动，进而影响勃起。因此，尽量戒烟，以保持良好的勃起功能。

3. 不要过度疲劳：过度疲劳会影响你的性功能，导致阳痿。因此，尽量保持充足的睡眠和休息，以保持良好的勃起功能。

4. 不要过度压力：过度的压力会导致焦虑和紧张，进而影响勃起。因此，尽量减轻压力，以保持良好的勃起功能。

5. 不要忽视心理健康：心理健康问题，如焦虑、抑郁等，也可能导致阳痿。因此，尽量保持心理健康，以保持良好的勃起功能。

6. 不要忽视性生活：性生活是勃起功能的重要组成部分。因此，尽量保持规律的性生活，以保持勃起功能。

7. 不要忽视性健康：性健康问题，如包皮过长、前列腺炎等，也可能导致阳痿。因此，尽量保持性健康，以保持勃起功能。

8. 不要忽视药物副作用：某些药物可能会影响勃起功能。因此，尽量避免使用可能导致阳痿的药物，或在医生的指导下使用。

9. 不要忽视营养不良：营养不良会影响勃起功能。因此，尽量保持均衡的饮食，以保持勃起功能。

10. 不要忽视性生活技巧：适当的性生活技巧可以提高勃起功能。因此，尽量学习一些性生活技巧，以提高勃起功能。

希望这些建议对你有所帮助，祝你拥有健康的勃起功能。如果你有任何其他问题，请随时提问。