以下是一些避免治疗阴道炎误区的建议：

1. 不要自行诊断和治疗：阴道炎是由细菌或真菌引起的，需要专业医生的诊断和治疗。自行使用抗生素或阴道清洁剂可能会导致更严重的问题。

2. 选择合适的治疗方法：治疗阴道炎的方法因感染的病原体而异。医生会根据你的具体情况选择合适的药物，如抗生素、阴道消毒剂或局部激素治疗。

3. 遵循医生的建议：在治疗期间，一定要按照医生的建议使用药物。不要自行改变剂量或延长治疗时间。

4. 保持个人卫生：保持外阴和阴道的清洁是预防阴道炎的重要措施。使用温和的肥皂和水清洗外阴，避免使用阴道清洁剂。

5. 避免共用个人卫生用品：共用毛巾、内衣裤、浴巾等个人卫生用品可能会传播细菌，导致感染。

6. 避免过度清洁：过度清洁外阴和阴道可能会破坏阴道内的天然保护层，导致细菌感染。

7. 避免性传播感染：性传播感染（STIs）也可能导致阴道炎。使用安全套可以减少性传播感染的风险。

8. 定期检查：定期进行妇科检查，可以及早发现和处理阴道炎和其他妇科问题。

希望这些建议能对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。