自然流产是一种常见的妊娠问题，通常发生在妊娠12周之前。处理自然流产的方法取决于具体的情况，以下是一些可能有帮助的建议：

1. 寻求医疗帮助：如果你怀疑自己经历了自然流产，建议尽快咨询医生或妇产科医生。他们可以评估你的具体情况，并为你提供适当的治疗和建议。

2. 休息和恢复：自然流产后，身体需要时间来恢复。尽量保持充足的休息，避免过度劳累。此外，保持健康的饮食和适当的运动也有助于身体恢复。

3. 避免性行为：在自然流产后的一段时间内，避免性行为，以给身体足够的时间来恢复。

4. 定期检查：自然流产后，定期进行妇科检查，以确保子宫和卵巢的健康。

5. 寻求心理支持：自然流产可能会对心理健康造成一定的影响。寻求心理咨询师或支持小组的帮助，可以帮助你处理可能出现的情绪问题。

需要注意的是，自然流产的具体处理方法可能会因个人情况而异。因此，建议在寻求医疗帮助时，与专业医生进行详细咨询，以便获得个性化的建议。