鼻炎是一种常见的呼吸系统疾病，以下是一些鼻炎的日常护理方法：

1. 保持室内空气湿度：使用加湿器或放置湿毛巾，保持室内空气湿度在40%-60%之间，有助于减少鼻炎的发作。

2. 避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触，如花粉、宠物毛发、霉菌等。

3. 保持鼻腔清洁：使用温盐水或生理盐水清洗鼻腔，每天早晚各一次，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌。

4. 保持鼻腔湿润：使用鼻腔喷雾器或盐水喷鼻器，保持鼻腔湿润，有助于缓解鼻塞和鼻痒。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，戒烟限酒，保持健康的饮食习惯，有助于减轻鼻炎的症状。

6. 锻炼身体：进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体的免疫力，减少鼻炎的发作。

7. 使用鼻腔通气器：在严重的鼻炎发作时，可以使用鼻腔通气器，帮助呼吸通畅。

请注意，这些方法仅供参考，如果鼻炎症状严重或持续，建议咨询专业医生或鼻科医生的建议。