脚指甲变厚变黄可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 真菌感染：真菌感染是导致脚指甲变黄和变厚的常见原因。真菌感染通常伴随着脚臭和瘙痒。如果你有真菌感染的症状，建议你去看医生，进行真菌感染的治疗。

2. 指甲营养不良：脚指甲变黄可能是由于缺乏维生素B12或铁质。这些营养素在指甲的生长和发育中起着重要作用。如果你的饮食中缺乏这些营养素，建议你咨询医生或营养师，以获取适当的建议和补充。

3. 指甲过度修剪：如果你经常修剪脚指甲，可能会导致指甲变厚。如果你修剪得太短，指甲周围的皮肤可能会受到刺激，导致指甲生长速度变慢。建议你保持适当的修剪长度，以保护指甲周围的皮肤。

4. 指甲真菌感染：如果你曾经感染过指甲真菌，这种真菌可能会在指甲下继续生长，导致指甲变厚和变黄。如果你曾经感染过指甲真菌，建议你去看医生，进行适当的治疗。

如果你怀疑自己有脚指甲变厚变黄的问题，建议你去看医生进行检查。医生可以通过检查你的指甲和周围的皮肤，以及可能进行一些实验室检查，来确定具体的原因。