失眠抑郁症是一种常见的精神疾病，其主要症状包括：

1. 失眠：睡眠不足或睡眠质量下降，难以入睡或易醒。

2. 抑郁症状：情绪低落、兴趣减退、食欲减退、疲劳无力等。

3. 焦虑症状：担心、紧张、恐惧等。

4. 自我评价低下：对自己的能力和价值产生怀疑，认为自己没有价值。

5. 社交障碍：缺乏兴趣和活动，不愿与他人交往或者与他人沟通困难。

6. 记忆和注意力问题：记忆力减退或注意力不集中。

7. 身体症状：如头痛、肌肉疼痛、胃肠道不适等。

如果您出现了上述症状，建议及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。同时，也可以尝试一些放松技巧和改善生活习惯来缓解症状。