便后清洗肛门可以帮助排除残留的粪便和污垢，预防肛瘘的发生。以下是一些常用的便后清洗方法：

1. 使用温水和肥皂轻轻清洗肛门周围的皮肤，然后用干净的毛巾轻轻擦干。

2. 在使用过程中，应该避免使用化学肥皂或含有香料的产品，因为这些产品可能会刺激肛门区域并导致感染。

3. 在清洗完毕后，应该保持肛门区域干燥和清洁，避免长时间坐着或站立。

4. 如果你感觉自己有异味或不适，应该及时就医治疗。

总之，便后清洗肛门是预防肛瘘的重要措施之一。但是，如果你仍然担心自己的健康问题，建议咨询医生或专业人士以获取更详细的建议和指导。