防辐射食物是指一些被认为具有减少或消除电磁辐射的功效的食物。以下是一些常见的防辐射食物：

1. 海藻类：如紫菜、紫菜头、海带等，它们富含碘元素，可以减少电磁辐射对人体的影响。

2. 蘑菇类：如羊肚菌、金针菇等，它们含有多种抗氧化剂和营养成分，能够减轻电磁辐射对人体的影响。

3. 绿色蔬菜：如菠菜、芥菜、生菜等，它们富含叶绿素和其他抗氧化剂，能够帮助身体抵御电磁辐射。

4. 坚果类：如核桃、杏仁、腰果等，它们富含维生素E和其他抗氧化剂，能够保护身体免受电磁辐射的伤害。

需要注意的是，虽然这些食物被认为具有一定的防辐射作用，但并不是所有的食物都具有相同的效果。因此，建议在日常饮食中适当摄入这些食物，并结合其他健康饮食习惯来减少电磁辐射对身体的影响。