乳腺增生是女性常见的疾病之一，一般在早期为轻度增生，但为了避免病情加重，需要了解正确的护理方法。对于轻度乳腺增生，日常生活中需要养成良好的生活习惯，并特别注意饮食。

在家庭护理方面，可以使用胸罩来托起乳房，减轻胀痛。此外，口服中成药如消遥散或天冬素片等，可以缓解胀痛，而激素治疗则应慎重考虑其副作用。一定要按医嘱进行治疗，不要擅自服用药物。由于乳腺增生可能会发展为癌变，所以需要定期复查。如果增生局限于一处，尤其是外上象限或有发展倾向，应及时考虑手术治疗。此外，育龄妇女应当做好避孕，避免流产，以免诱发乳腺增生症。

最重要的是，对于乳腺增生的治疗，一定要到正规的医院进行手术，不要相信民间偏方。如果有疑问，可以咨询在线专家。