脑出血是一种严重的脑血管疾病，恢复期可能会出现头疼的症状。头疼可能是由于脑出血后颅内压力的变化引起的。以下是一些可能导致头疼的恢复期原因，以及一些建议：

1. 脑出血后颅内压力变化：脑出血后，颅内压力可能会增加，导致头疼。这种头疼可能是由于颅内压力与正常水平之间的差异引起的。

2. 脑出血后神经功能障碍：脑出血可能导致神经功能障碍，如感觉异常、运动障碍和认知障碍。这些神经功能障碍可能会引起头疼。

3. 脑出血后脑水肿：脑出血后，脑组织可能会发生水肿，导致颅内压力进一步增加，进而引起头疼。

4. 脑出血后疼痛敏感性增加：脑出血后，疼痛敏感性可能会增加，导致头疼。

针对脑出血恢复期头疼，以下是一些建议：

1. 保持安静：在头疼发作时，尽量保持安静，避免过度活动。

2. 休息：在头疼发作时，尽量休息，避免过度疲劳。

3. 保持清醒：在头疼发作时，保持清醒，避免昏睡或昏迷。

4. 避免剧烈运动：在头疼发作时，避免剧烈运动，以免加重头疼。

5. 保持良好的姿势：保持良好的姿势，避免头部过度前伸或后仰。

6. 寻求专业帮助：如果头疼持续或加重，建议尽快寻求专业医生的帮助。医生可能会进行进一步的检查和治疗。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。