得了早泄是一种常见的性功能障碍，以下是一些可能的调理方法：

1. 改变生活方式：保持健康的生活方式，包括适当的锻炼、良好的睡眠、减少压力和戒烟限酒等。这些生活方式的改变可能有助于提高性功能。

2. 心理治疗：心理治疗可以帮助缓解焦虑、压力和负面情绪，从而改善性功能。心理治疗师可以帮助你学习放松技巧、改善自信和性观念。

3. 药物治疗：一些药物可以帮助延长射精时间，如5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）。然而，药物治疗应该在医生的指导下进行，因为某些药物可能与某些药物相互作用，或者可能产生副作用。

4. 行为疗法：行为疗法可以帮助你学习控制射精的技巧，例如通过练习控制呼吸和肌肉松弛来延长射精时间。

5. 物理治疗：物理治疗师可以帮助你进行骨盆肌肉训练，以增强骨盆肌肉的力量和稳定性，从而改善性功能。

6. 手术治疗：一些手术方法可以帮助改善早泄，例如阴茎背神经切除术。然而，手术治疗应该在医生的指导下进行，因为手术可能存在风险和并发症。

需要注意的是，每个人的情况可能不同，所以建议在医生的指导下进行调理。